📿 Bạn vẫn duy trì việc luyện tập yoga tại nhà phải không nào? Chỉ còn mấy ngày nữa là chúng ta lại được gặp lại thầy cô, lớp tập yoga tại studio Yoga Living rồi.
🌸 Thời gian ở nhà, bạn hãy tận dụng khoảng thời gian này để quay vào khôi phục lại nguồn năng lượng bên trong, thiết kế sự trù phú nội tâm cho chính mình để làm gia tăng nội lực… sẵn sàng để khi qua mùa dịch chúng ta có thể tăng tốc, thẳng tiến tới những mục tiêu, những giấc mơ của mình bằng sức mạnh của một tinh thần vững vàng, một trái tim rộng mở, bình an để được sống cuộc đời an yên, hạnh phúc mà ta mơ ước?
🌸 Thiền định cũng là một cách để tạo lập sự bình yên trong những ngày cách ly. Thiền định giúp ta:
〰️ Phục hồi năng lượng và khôi phục sự sống.
〰️ Đem lại sức khỏe tinh thần. Mà sức khoẻ tinh thần là gốc rễ. Tất cả mọi nỗi đau về thể chất đều xuất phát từ sự lo lắng về tinh thần.
🙏🙏🙏 Cầu mong bình yên cho chúng ta.
Leave a Reply