☘️🌱Đối với những người có cơ địa cứng hay mới tập yoga có thể sử dụng block như một...
☺️Nếu nụ cười chính là phương pháp nâng “mood” hiệu quả nhất thì 🧘♀️ dòng chảy yoga là điều tuyệt vời...
🍀 Nếu bạn có một chiếc hông mở tự nhiên thì sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái với các...
🌼Chúng ta thực hành loại yoga nào cũng là để tìm thấy chính mình và vượt qua nỗi sợ...
👩👧👦Gửi đến những người mẹ trên thế giới! “Làm mẹ thật vất vả nhưng cũng thật hạnh phúc” –...
🌸 Yoga vốn dĩ là một thế giới cũng đa sắc màu như cuộc sống này vậy, chỉ cần...
😫😡😁 Quyết tâm, thất vọng, căng thẳng, và kiệt sức là những cảm xúc bình thường. Thay vì để...
⛅️ Không nên để đầu ở vị trí thấp hơn tim, nếu bạn bị cao huyết áp, có vấn...
🌸 Tiếng Phạn gọi thời gian này là “thời gian thần thánh của yoga”. Đây là thời gian tập...
