💪💪 ARM BALANCE 💎 TIẾP SỨC CHO ĐÔI TAY KHỎE MẠNH 💪💪 🛑 Bạn có biết rằng yoga khiến cánh đàn ông phải vận...
🌵Khi nói đến yoga, chúng ta thường nghĩ đến Asana, những tư thế của yoga hơn là một yoga,...
Quá trình tập luyện yoga là một hành trình dài tìm hiểu và khám phá chính bản thân, do...
⚙️ Hơn 80% phụ nữ trong thời kỳ hành kinh thường gặp các cơn chuột rút đau đớn ảnh...
💜 Chúng ta thực hành loại yoga nào cũng là để tìm thấy chính mình và vượt qua nỗi sợ...
Nếu bạn vẫn chưa thực hiện được các tư thế giữ thăng bằng trong quá trình tập yoga, 7...
🌥 Khi tham gia một lớp tập, cùng 1 tư thế nhưng giảng viên thường đưa ra các lựa chọn...
🤨🤨 “Không nên để tay như vậy, phải để chỗ kia kìa nếu không sẽ làm hỏng định tuyến đấy!!!”...
〰Tên tiếng Việt: Tư thế ngồi hoa sen 〰Tên tiếng Anh: Lotus Pose 〰Tên tiếng Phạn: Padmasana ☀ Hoa sen...