🌱 Đây là câu hỏi mà những người thực hành yoga quan tâm nhiều nhất. 👉👉👉 3 buổi hay...
😊Ngoài mang đến một cơ thể khoẻ mạnh, Yoga còn mang đến những món quà đầy ý nghĩa cho...
🍃Những chuyển động nhẹ nhàng, uyển chuyển của các tư thế kết hợp với hơi thở tạo nên những...
🍀 Các bài tập yoga có khả năng giúp ích rất nhiều đối với các vấn đề ở lưng, trong...
🔥 Hệ thống các luân xa (chakra) hay còn gọi là các trung tâm thần kinh được xem là nằm...
🎯 DÀN ĐỀU SỨC NẶNG LÊN ĐÔI CHÂN Hãy luôn chắc chắn rằng bạn đang đứng vững trên đôi...
Các vùng khác nhau của bàn tay được kết nối với các khu vực trong cơ thể và bộ...
🌞Thời tiết nắng nóng khiến cho cơ thể và tâm trí dễ dàng mất tập trung, ảnh hưởng nhiều...
☘️🌱Đối với những người có cơ địa cứng hay mới tập yoga có thể sử dụng block như một...
