🧘♀️ Yoga không phải là một liệu pháp thần kỳ để giải thoát con người khỏi mọi stress, nhưng nó có thể giúp bạn làm giảm thiểu chúng.
Những lo âu của cuộc sống hút kiệt nguồn dự trữ năng lượng sinh học của chúng ta, bởi vì chúng ta sử dụng nguồn năng lượng sống còn này từ ngay kho dự trữ của nó – đó là các tế bào thần kinh.
Điều này cuối cùng sẽ làm suy kiệt các nguồn dự trữ năng lượng của chúng ta và dẫn đến sự sụp đổ thế quân bình giữa thể lực và tinh thần.
🧘♀️ Khoa học Yoga tin rằng thần kinh kiểm soát tiềm thức của chúng ta. Và khi hệ thần kinh khỏe mạnh thì con người có thể đối đầu các tình huống gây stress với thái độ tích cực hơn. Các tư thế (asana) cải thiện sự tuần hoàn máu đến các tế bào của cơ thể, đem lại sinh lực cho các tế bào thần kinh. Sự tuần hoàn máu tốt tăng cường hệ thần kinh và khả năng chịu đựng stress của nó.
Đó là lý do vì sao khi tiếp xúc với Yoga một thời gian, dù ngắn hay dài, yogi và yogini đều cảm thấy có một sự gắn bó vô hình với Yoga.
❤️ “Có một loại tình yêu …
… Đó là tình yêu với Yoga.” ❤️
Sưu tầm – Chia sẻ
Leave a Reply