🌿 Chúng ta đều biết rằng yếu tố quan trọng nhất trong tập yoga đó chính là sự tập trung. Nhưng nếu bạn vẫn chưa thể thực hiện được thì Yoga Living sẽ bật mí một bí mật ở Yoga Living, cách giúp các bạn học viên ở đây thực hành được điều đó nhé!
🤟“BẬT NHẠC LÊN NÀO”🤟
🧘♂️ Khi tham gia những buổi tập yoga, giảng viên sẽ dùng âm nhạc như một cách tác động vào tiềm thức giúp bạn tập trung hơn trong quá trình tập luyện.
💮 Với những giai điệu nhẹ nhàng, những âm thanh mang đầy tính thanh lọc của thiên nhiên không chỉ tạo cảm giác thoải mái, mang đến sự thư giãn, buông bỏ mà còn giúp tinh thần minh mẫn hơn và điều hòa nhịp thở dễ dàng hơn.
💮 Nếu điệu nhạc êm ái giúp chúng ta tập trung trong những động tác tĩnh đòi hỏi sự chiêm nghiệm , thì những tiết tấu sôi động đánh thức những chuyển động mạnh mẽ và linh hoạt.
💮 Trong không gian trầm ấm, yên tĩnh, bạn thả mình theo tiếng nhạc du dương, đi theo giọng nói trầm ấm của giảng viên là lúc chúng ta giải phóng cơ thể, buông bỏ tạp niệm.
Leave a Reply