🍃🎍 Tĩnh

🌻 Một khi lòng ta đã tĩnh lại rồi thì mọi chuyện dễ dàng trở nên sáng rõ hơn. Bạn hiểu rõ mình hơn và hiểu về cuộc sống này nhiều hơn.
🌹 Từ đó, chúng ta càng thêm trân trọng, yêu thương cuộc sống, không hề sống uổng phí bất cứ ngày nào.
Trong cuộc sống, có nhiều điều sâu sắc mà bạn chỉ có thể cảm nhận được khi ở trong một không gian yên tĩnh và thiên nhiên.
❣️ Cũng chính vì thế khi đến Yoga Living, đôi lúc bạn sẽ bắt gặp một số yogi hay ngồi ngay sảnh chờ, nhìn ra hướng cửa sổ về phía Thảo Cầm Viên, hay khung cửa sổ rợp sắc xanh của cây me, chỉ đơn giản là tìm sự an yên trong tâm hồn giữa cuộc sống nhộn nhịp của thành phố.

🍃🎍 Hòa mình vào những tư thế asana trong yoga.
🌈 Luyện tập yoga chính là cách tạo ra sự lưu truyền và chuyển đổi trong cơ thể và tâm trí.
🌈 Thông qua sự tập trung và tính kỷ luật của các tư thế yoga, chúng ta dễ dàng có được sự bình tĩnh trong tâm hồn và sẽ không bị làm phiền bởi những chuyển động của cuộc sống. Khoảng lặng này không chỉ đến như vậy rồi thôi. Cũng giống như những động tác yoga, khoảng lặng này cũng cần có thời gian tồn tại trong tâm hồn, để chúng ta có thể tìm đến niềm vui tối thượng của sự yên tĩnh.
⛅️ Những lúc bạn đắm chìm trong những tư thế yoga hay chỉ đơn giản là bạn hít thở chậm và sâu, lòng bạn có dịp tĩnh lặng lại. Một cảm giác nhẹ nhàng, trong lành sẽ len nhẹ trong tâm hồn. Chính trong sự tĩnh lặng, là lúc chúng ta nghe được tiếng nói của mình nhiều nhất.
🌥 Sau mỗi buổi tập yoga, trí não bạn sẽ trở nên tĩnh lặng và bình yên.

🌸❤️ Phần lớn hạnh phúc đích thực lại đến từ đời sống nội tâm của mỗi chúng ta.