🌸 Yoga là nơi ta tìm thấy được chính mình là nơi ta có thể lắng nghe cơ thể và từng hơi thở của chính mình.
🌸 Phòng tập Yoga là nơi kết nối những con người những trái tim và nguồn năng lượng tích cực.
🌸 Hãy đặt mục tiêu tập yoga vì “Sức Khoẻ “ và sự “An Toàn” lên đầu. Hãy tập theo thể trạng và phạm vi cho phép của cơ thể. Bởi vì con người ai cũng có điểm mạnh và điểm yếu. Có những động tác rất khó với mình nhưng với người khác thì rất dễ dàng và ngược lại.
🌸 Trong yoga đừng nên cạnh tranh và so sánh vì đây là môi trường rèn luyện đức tính kiên nhẫn và tự chủ, loại bỏ tiêu cực và giúp ta luôn trọng trạng thái an nhiên – hạnh phúc.
Leave a Reply