Cuối tuần vừa qua là dịp để các bố các mẹ dành cho con những khoảng thời gian thú vị cùng yoga. Thầy Huy và “những người bạn” đã cùng nhau thực hiện các chuỗi tư thế và tạo dáng không thua gì các cô chú yogi nhé!
🌲 Yoga giúp trẻ yêu cơ thể hơn vì hiểu được cơ thể là thứ duy nhất, đặc biệt. Không giống như hầu hết các hoạt động thể dục thể thao khác, yoga không phải là một hoạt động có tính cạnh tranh, ganh đua.
🌲 Ngày nay, chúng ta luôn lắng nghe mọi người nói với con cái rằng hãy phấn đấu để trở thành người số 1 trong những nơi trẻ xuất hiện, với sự ganh đua rất cao. Nhưng yoga là cách đặc biệt để dạy trẻ rằng cơ thể mình mới là duy nhất.
🌲 Yoga có thể giúp trẻ hiểu rõ sự thay đổi của cơ thể, giá trị duy nhất của cơ thể, từ đó có ý thức hơn trong việc bảo vệ cơ thể. Yoga không yêu cầu bạn phải giỏi, mà là phát triển trong khả năng của mình. Yoga không nhấn mạn sự “tốt hơn” hay “tốt nhất”. Trẻ em chỉ đơn giản là khám phá cơ thể của chúng và khám phá những gì chúng có thể và không thể làm.
—
Yoga For Kids – chuỗi các lớp cộng đồng nhân dịp mùa hè, mà Yoga Living muốn dành đến các bạn hội viên đã luôn gắn bó cùng studio và Yoga Living.
Leave a Reply