36575347_10156676378304434_7285756158978031616_o

Please check our house rules before coming: 

– At least 5 minutes early arrival to prepare & enter the class on time

– No phone/belongings, silence in the class

– Leave the class only when it ends

Good yoga or not yoga at all! We do not care how bad the rate is on FaceBook, so time & energy will be wasted for rules debate. Please consider the rules and come, or do not come at all.

*-*

 

For the notes on classes schedule:

–  FREE: Community class, free entry, yoga mat/locker/drinking water/shower available, all no charge. Just simply show up for easy check-in!

* is for fee VND 50,000, or ** for VND 100,000, the drop-in fee option, one-time entrance for non-members

– *** for workshops/yoga events, one time entrance for all

– TA: teaching assistant in the class

– INTERMEDIATE/PRE-ADVANCED: upper level classes for people who wish to try out more yoga challenge 

 

 

VO VAN TAN STUDIO

 2 entrances: 19 Vo Van Tan & 126 Nguyen Thi Minh Khai

 

MONDAY 20/05/2019

06:15 AM – Hatha w. Le (60 min.) *
06:45 AM 
– Flow Yoga w. Nguyen (60 min.) *

07:15 AM – Hatha w. Bao (60 min.) *
07:45 AM – Hatha w. Le (60 min.) *

08:30 AM – Hatha for Beginners w. Ai Truc (60 min.) – Community Class – FREE

09:00 AM – Hatha Flow w. Kim Loan (60 min.) *
10:00 AM – Hatha Flow w. Dung (60 min.) *
10:45 AM – Hatha Flow w. Kim Loan (60 min.) **
11:30 AM – Vinyasa w. Vy (60 min.) **
12:00 PM – Vinyasa w. Thuy (60 min.) **

02:45 PM – Hatha for Beginners w. Lalita (60 min.) – Community Class – FREE
03:30 PM 
– Hatha Flow w. Thy (60 min.) *
04:15 PM – Pragya w. Lalita (60 min.) *
05:00 PM – Hatha Yoga w. Lan Anh (60 min.) *
05:30 PM – Hatha Flow w. Huynh Loan (60 min.) **
06:00 PM – Vinyasa Flow w. Trinh (60 min.) **
06:30 PM – Hatha Flow w. Lan Anh (60 min.) **
07:00 PM – Vinyasa w. Le Trang (60 min.) **
07:30 PM – Vinyasa w. Le Thao (60 min.) **

 

TUESDAY 21/05/2019

06:15 AM – Vinyasa Flow w. Nguyen (60 min.) *
06:45 AM 
– Hatha Flow w. Huynh Loan (60 min.) *

07:15 AM – Vinyasa w. Nguyen Thao (60 min.) *
07:45 AM – Hatha w. Vy (60 min.) *

08:30 AM – Hatha for Beginners w. Trang (60 min.) – Community Class – FREE
09:00 AM – Hatha w. Van (60 min.) *
10:00 AM – Pragya w. Lalita (60 min.) *
10:45 AM – Hatha Flow w. Anh (60 min.) **
11:30 AM – Vinyasa w. Lalita (60 min.) **
12:00 PM – Vinyasa w. Anh (60 min.) **

02:45 PM – Hatha for Beginners w. Ai Truc (60 min.) – Community Class – FREE
03:30 PM 
– Hatha Flow w. Quynh (60 min.) *
04:15 PM – Flow Yoga w. Thy (60 min.) *
05:00 PM – Flow Yoga w. Bao (60 min.) *
05:30 PM – Flow Yoga w. Thy (60 min.) **
06:00 PM – Hatha w. Thuy (60 min.) **
06:30 PM – Power Yoga w. Bao (60 min.) **
07:00 PM – Strong Flow w. Huynh Nhu (60 min.) **
07:30 PM – Vinyasa w. Thuy (60 min.) **

 

WEDNESDAY 22/05/2019

06:15 AM – Hatha Flow w. Huynh Loan (60 min.) *
06:45 AM 
– Flow Yoga w. Nguyen
 (60 min.) *
07:15 AM – Hatha w. Thy (60 min.) *
07:45 AM – Hatha Flow w. Bao (60 min.) *

08:30 AM – Hatha for Beginners w. Le Thao (60 min.) – Community Class – FREE

09:00 AM – Hatha w. Trang (60 min.) *
10:00 AM – Hatha w. Thy (60 min.) *
10:45 AM – Hatha Flow w. Ai Truc (60 min.) **
11:30 AM – Vinyasa w. Dung (60 min.) **
12:00 PM – Vinyasa w. Ai Truc (60 min.) **

02:45 PM – Hatha for Beginners w. Dung (60 min.) – Community Class – FREE
03:30 PM 
– Hatha Flow w. Ai Truc (60 min.) *
04:15 PM – Flow Yoga w. Thy
 (60 min.) *
05:00 PM – Flow Yoga w. Dung (60 min.) *
05:30 PM – Hatha Yoga w. Lan Anh (60 min.) **
06:00 PM – Flow Yoga w. Thy (60 min.) **
06:30 PM – Modified Ashtanga w. Dung (60 min.) **
07:00 PM – Flow Yoga w. Nguyen (60 min.) **
07:30 PM – Hatha w. Lan (60 min.) **

 

THURSDAY 23/05/2019
06:15 AM – Vinyasa Flow w. Nguyen (60 min.) *
06:45 AM 
– Flow Yoga w. Ai Truc (60 min.) *

07:15 AM – Hatha w. Linh (60 min.) *
07:45 AM – Hatha w. Van (60 min.) *

08:30 AM – Hatha for Beginners w. Ai Truc (60 min.) – Community Class – FREE
09:00 AM – Hatha w. Lalita (60 min.) *
10:00 AM – Dynamic Flow w. Le Trang (60 min.) *
10:45 AM – Hatha Flow w. Lalita (60 min.) **
11:30 AM – Vinyasa w. Jiva (60 min.) **
12:00 PM – Vinyasa w. Thuy (60 min.) **

02:45 PM – Hatha for Beginners w. Thy (60 min.) – Community Class – FREE
03:30 PM 
– Hatha Flow w. Bao Anh (60 min.) *
04:15 PM – Hatha Yoga w. Nguyen Trang (60 min.) *
05:00 PM – Flow Yoga w. Thy (60 min.) *
05:30 PM – Hatha Yoga w. Van (60 min.) **
06:00 PM – Twisting Flow w. Nguyen (60 min.) **
06:30 PM – Power Yoga w. Bao (60 min.) **
07:00 PM – Strong Flow w. Huynh Nhu (60 min.) **
07:30 PM – Vinyasa w. Thy (60 min.) **

 

FRIDAY 24/05/2019
06:15 AM – Hatha w. Le (60 min.) *
06:45 AM 
– Vinyasa w. Trinh (60 min.) *

07:15 AM – Hatha Flow w. Huynh Loan (60 min.) *
07:45 AM – Hatha Flow w. Thuy (60 min.) *

08:30 AM – Hatha for Beginners w. Trang (60 min.) – Community Class – FREE

09:00 AM – Hatha w. Dung (60 min.) *
10:00 AM – Hatha Flow w. Quynh (60 min.) *
10:45 AM – Vinyasa w. Ai Truc (60 min.) **
11:30 AM – Hatha w. Quynh (60 min.) **
12:00 PM – Vinyasa w. Ai Truc (60 min.) **


02:45 PM – Hatha for Beginners w. Lalita (60 min.) – Community Class – FREE
03:30 PM 
– Hatha Flow w. Huynh Loan (60 min.) *
04:15 PM – Vinyasa w. Van (60 min.) *
05:00 PM – Hatha Flow w. Lan Anh (60 min.) *
05:30 PM – Guided Ashtanga w. Dung (60 min.) **
06:00 PM – Hatha Flow w. Le Thao (60 min.) **
06:30 PM INTERMEDIATE Strong Core w. Jiva (75 min.) **
07:00 PM – Vinyasa w. Dung (60 min.) **

 

SATURDAY 18/05/2019
08:00 AM – Hatha practica w. Vu Thao (60 min.) – Community Class – FREE
08:30 AM – Hatha w. Lan Anh (60 min.) *
09:00 AM
 – Vinyasa w. Van (60 min.) *
09:30 AM – Vinyasa w. Nguyen (60 min.) *
10:00 AM –  
Hatha w. Lan Anh (60 min.) *
10:30 AM
– Hatha Flow w. Bao Anh (60 min.) *
11:00 AM – Vinyasa w. Anh (60 min.) *

02:15 PM – Hatha for Beginners w. Bao (60 min.) – Community Class – FREE
03:00 PM – Hatha w. Trinh (60 min.) – Community Class  FREE

03:30 PM
 – Vinyasa w. Anh (60 min.) *

04:00 PM – Flow Yoga w. Jiva (60 min.) *
04:30 PM – Vinyasa w. Huy (60 min.) *

05:00 PM – Vinyasa w. Anh (60 min.) *
05:30 PM – Vinyasa w. Thy (60 min.) *

 

SUNDAY 19/05/2019

07:30 AM – Hatha practica w. Hong Ngan (60 min.) – Community Class – FREE

08:30 AM – Hatha w. Vy (60 min.) *
09:00 AM
 – Hatha w. Lan Anh (60 min.) *
09:30 AM – Flow Yoga w. Nguyen (60 min.) *
10:00 AM –  
Hatha w. Trinh (60 min.) *
10:30 AM – 
Vinyasa w. Lan Anh (60 min.) *
11:00 AM – INTERMEDIATE Back Bend Flow w. Nguyen (75 min.) *

02:15 PM – Hatha for Beginners w. Truong (60 min.) – Community Class – FREE
03:30 PM
 – Vinyasa w. Bao (60 min.) *

04:00 PM – Flow Yoga w. Jiva (60 min.) *
04:30 PM – Hatha Flow w. Huy (60 min.) *

05:00 PM – Flow w. Bao (60 min.) *
05:30 PM – Ashtanga w. Thy (60 min.) *

 

 

NGUYEN BINH KHIEM STUDIO

11b Nguyen Binh Khiem entrance & walkway from 1 Le Duan


MONDAY 20/05/2019
06:10 AM – Hatha Flow w. Trinh (60 min.) *
06:35 AM – Vinyasa w. Dung (60 min.) *
06:55 AM – Hatha w. Vy (60 min.) *
07:20 AM – Vinyasa w. Thuy (60 min.) *
07:50
 AM – Vinyasa w. Thy (60 min.) *
09:20 AM – Hatha w. Trang (60 min.) *
10:35 AM – Hatha Yoga for Beginners w. Ai Truc (60 min) – Community Class – FREE
11:05 AM – Hatha Flow w. Bao Anh (60 min.) **
11:35 AM – Guided Ashtanga w. Dung (60 min) **
12:00 PM – Total Body w. Le Trang (60 min) **

12:20 PM – Vinyasa w. Ai Truc (60 min) **

02:00 PM – YOGA THERAPY & AYURVEDA w. Somdutt Amoli (150 min.) *** – 500k

03:05 PM – Hatha w. Nguyen (60 min.) *
03:35 PM – Vinyasa w. Van (60 min.) *
04:05 PM – Flow Yoga w. Huynh Loan (60 min.) *

04:35 PM – Hatha Flow w. Bao Anh (60 min.) *

05:05 PM – Flow Yoga w. Thuy (60 min.) **
05:35 PM – Vinyasa w. Thy (60 min.) **

06:05 PM – Hatha w. Bao (60 min.) **
06:25 PM   Flow w. Nguyen (60 min.) **
06:45 PM – Hatha Flow w. Thuy (60 min.) **

07:15 PM – Vinyasa w. Huy (60 min.) **
07:40 PM – Hatha for Beginners w. Bao (60 min.) – Community Class – FREE


TUESDAY 21/05/2019
06:10 AM – Hatha Flow w. Le Trang (60 min.) *
06:35 AM – Vinyasa w. Nguyen Trang (60 min.) *
06:55 AM – Hatha w. Thuy (60 min.) *
07:20 AM – Vinyasa w. Le Trang (60 min.) *
07:50 AM – Hatha Flow w. Trinh (60 min.) *

09:20 AM – Vinyasa w. Ai Truc (60 min.) *

09:30 PM – Pranayama w. Jessica (90 min.) *** – 200k
10:35 AM – Hatha Yoga for Beginners w. Ai Truc (60 min.) – Community Class – FREE

11:05 AM – Hatha w. Kyoko (60 min.) **
11:35 AM – Vinyasa w. Dung (60 min.) **
12:00 PM – Building Balance Flow w. Jiva (60 min.) **
12:20 PM – Vinyasa w. Ai Truc (60 min.) ** 

02:00 PM – YOGA THERAPY & AYURVEDA w. Somdutt Amoli (150 min.) *** – 500k

03:05 PM – Flow Yoga w. Dung (60 min.) *
03:35 PM – Detox Flow Yoga w. Jiva (60 min.) *
04:05 PM – Total Body w. Le (60 min.) *
04:35 PM – Hatha Flow w. Dung (60 min.) *
05:05 PM – Hatha w. Lan Anh (60 min.) **
05:35 PM – Hatha w. Trang (60 min.) **

06:05 PM – Santulan w. Lalita (60 min.) **
06:25 PM – Vinyasa w. Le Trang (60 min.) **
06:45 PM – Flow Yoga  w. Nguyen (60 min.) **

07:00 PM – Ashtanga practica w. Thy (120 min.) *** – 200k
07:15 PM – Hatha Flow w. Nguyen Thao (60 min.) **
07:30 PM – Pranayama w. Jessica (90 min.) *** – 200k

07:40 PM – Hatha for Beginners w. Le Trang (60 min.) – Community Class – FREE

 

 

WEDNESDAY 22/05/2019
06:10 AM – Hatha Flow w. Le (60 min.) *
06:35 AM – Vinyasa w. Le Thao (60 min.) *
06:55 AM – Hatha w. Ai Truc (60 min.) *
07:20 AM – Vinyasa w. Tinh (60 min.) *
07:50 AM – Hatha w. David (60 min.) *

09:20 AM – Hatha Flow w. Huynh Loan (60 min.) *
10:35 PM – Hatha Yoga for Beginners w. Bao (60 min.) – Community Class – FREE
11:05 AM – Hatha Flow w. Lalita (60 min.) **
11:35 AM – Ashtanga Modified Half Primary w. Nguyen Trang (60 min.) **
12:00 PM – Flow Yoga w. Thy (60 min.) **

12:20 PM – Balancing Flow w. Jiva (60 min.) **

02:00 PM – YOGA THERAPY & AYURVEDA w. Somdutt Amoli (150 min.) *** – 500k

02:30 PM – Hatha Flow for Beginners w. Thuy (60 min.) – Community Class – FREE

03:05 PM – Vinyasa w. Lalita (60 min.) *
03:35 PM – Hatha w. Nguyen (60 min.) *
04:05 PM – Power Yoga w. Bao (60 min.) *
04:35 PM – Dynamic Flow w. Jiva (60 min.) *

05:05 PM – Hatha Flow w. Trang (60 min.) **
05:35 PM – Vinyasa w. Bao (60 min.) **

06:05 PM – Strong Core w. Jiva (60 min.) **
06:25 PM – Vinyasa w. Huy (60 min.) **
06:45 PM – Hatha Flow w. Le Thao (60 min.) **
07:00 PM – Therapy w. Trang (120 min.) *** – 200k

07:15 PM – Vinyasa w. Trinh (60 min.) **
07:40 PM – Hatha practica w. Truong (60 min.) – Community Class – FREE


THURSDAY 23/05/2019 

06:10 AM – Hatha Flow w. Le Thao (60 min.) *
06:35 AM – Vinyasa w. Lalita (60 min.) *
06:55 AM – Hatha w. Le (60 min.) *
07:20 AM – Vinyasa w. Le Thao (60 min.) *
07:50 AM – Hatha Flow w. Vy (60 min.) *
08:45 AM – Hatha w. Kyoko (60 min.) *
09:20 AM – Hatha w. Quynh (60 min.) *
09:30 AM – Hatha practica w. Jessica (90 min.) *** – 200k

10:35 AM – Hatha for Beginners w. Dung (60 min.) – Community Class – FREE

11:05 AM – Core and Balance w. Ai Truc (60 min.) **
11:35 AM – Vinyasa w. Huy (60 min.) **
12:00 PM – Modified Ashtanga w. Dung (60 min.) **
12:20 PM – Vinyasa w. Ai Truc (60 min.) ** 

02:00 PM – YOGA THERAPY & AYURVEDA w. Somdutt Amoli (150 min.) *** – 500k

02:30 PM – Hatha Flow for Beginners w. Dung (60 min.) – Community Class – FREE
03:05 PM
 – Flow Yoga w. Anh (60 min.) *

03:35 PM – Flow Yoga w. Vy (60 min.) *
04:05 PM – Hatha Flow w. Le Thao (60 min.) *
04:35 PM – Vinyasa w. Huynh Nhu (60 min.) *
05:05 PM – Santulan w. Lalita (60 min.) **
05:25 PM – Hatha Flow w. Lan Anh (60 min.) **

05:55 PM – Hatha w. Trang (Truong – TA) (60 min.) **
06:25 PM – Vinyasa w. Nguyen Trang (60 min.) **

06:45 PM – Hatha Flow w. Lalita (60 min.) **
07:15 PM – Vinyasa w. Nguyen Thao (60 min.) **
07:30 PM – Hatha practica w. Jessica (90 min.) *** – 200k

07:40 PM – Hatha for Beginners w. Hoang Hanh (60 min.) – Community Class – FREE

 

 

FRIDAY 24/05/2019

06:10 AM – Vinyasa w. Bao (60 min.) *
06:35 AM – Flow Yoga w. Nguyen (60 min.) *
06:55 AM – Vinyasa w. Le Thao (60 min.) *
07:20 AM – Hatha w. Tinh (60 min.) *
07:50 AM – Hatha w. Bao (60 min.) *

09:20 AM – Hatha Flow w. Lalita (60 min.) *
10:35 AM – Hatha for Beginners w. Jiva (60 min.) – Community Class – FREE
11:05 AM – Hatha Flow w. Vy (60 min.) **
11:35 PM – Vinyasa w. Dung (60 min.) **
12:00 PM – Flow Yoga w. Le Trang (60 min.) **

12:20 PM – Flow Yoga w. Jiva (60 min.) **

02:00 PM – YOGA THERAPY & AYURVEDA w. Somdutt Amoli (150 min.) *** – 500k

02:30 PM – Hatha Flow for Beginners w. Thuy (60 min.) – Community Class – FREE
03:05 PM
 – Vinyasa w. Dung (60 min.) *
03:35 PM – Hatha Flow w. Le Thao (60 min.) *
04:05 PM – Hatha Flow w. Bao Anh (60 min.) *
04:35 PM – Dynamic Flow w. Thuy (60 min.) *

05:05 PM – Flow Yoga w. Jiva (60 min.) **
05:25 PM – Hatha Flow w. Bao Anh (60 min.) **

05:55 PM – Vinyasa w. Nguyen (60 min.) **
06:25 PM – Vinyasa w. Thuy (60 min.) **
06:45 PM – Hatha Flow w. Kim Loan (60 min.) **
07:00 PM – Ashtanga practica w. Thy (120 min.) *** – 200k

 

 

SATURDAY 18/05/2019

07:30 AM – Therapy – Spinal Health w. Trang (120 min.) ***  200k
08:15 AM – Hatha w. Hoang Hanh (60 min.) *
08:45 AM –  Hatha w. Le (60 min.) *
09:00 AM Ashtanga Techniques Breakdown  w. Rohit (90 min.) *** – 170k
09:30 AM – Prenatal Yoga w. Huyen Trang (90 min.) ***  200k

09:15 AM – Hatha Yoga for Beginners w. Trinh (60 min.) – Community Class – FREE
09: 45 AM – Vinyasa w. Huynh Nhu (60 min.) *
10:15 AM – 
Hatha w. Le (60 min.) *
10:45 AM –
Vinyasa w. Lalita (60 min.) *

11:00 AM – YOGA THERAPY & AYURVEDA w. Somdutt Amoli (360 min.) *** – 700k

13:00 PM – Anatomy Workshop w. Rohit (3 hours) *** 200k

02:00 AM – Hatha practica w. Anna (60 min.) – Community Class – FREE
03:15 PM – Hatha Flow w. Dung (60 min.) *
03:45 PM – Hatha Flow w. Lalita (60 min.) *

04:15 PM – Hatha w. Lan Anh (60 min.) *
04:45 PM –  Hatha Flow w. Dung (60 min.) *
05:15 PM – Hatha w. Lan (60 min.) *
05:45 PM – Hatha for Beginners w. Lan Anh (60 min.) – Community Class – FREE

 

SUNDAY 19/05/2019 
07:30 AM – Therapy – Spinal Health w. Trang (120 min.) *** 200k
08:15 AM
– Hatha practica w. Hoang Thao (60 min.) – Community Class – FREE
08:45 AM
– Hatha Flow w. Nguyen Trang (60 min.) *
09:00 AM – Ashtanga Techniques Breakdown w. Rohit (90 min.) *** – 170k
09:15 AM – Hatha for Beginners w. Huy (60 min.) – Community Class – FREE
09:30 AM – Prenatal Yoga w. Huyen Trang (90 min.) *** – 200k

09:45 AM –  Hatha w. Hoang Hanh (60 min.) *
10:15 AM –
Vinyasa w. Jiva (Vi – TA) (60 min.) *
10:45 AM – Hatha w. Trang (60 min.) *

11:00 AM – Yogis Meet Up w. Anna (60 min.) – FREE

11:00 AM – YOGA THERAPY & AYURVEDA w. Somdutt Amoli (360 min.) *** – 700k

12:00 PM – Anatomy Workshop w. Rohit (3 hours) *** 200k

02:45 AM – Hatha practica w. Hanh (60 min.) – Community Class – FREE

03:15 PM – Hatha w. Le (60 min.) *
03:45 PM – Vinyasa w. Nguyen (60 min.) *
04:15 PM – Hatha Yoga w. Nguyen Thao (60 min.) *
04:45 PM – Hatha w. Le (60 min.) *
05:15 PM – Hatha Flow w. Wyatt (60 min.) *
05:45 PM – Hatha for Beginners w. Nguyen Trang (60 min.) – Community Class – FREE

 

vui lòng cân nhắc trước khi mua thẻ ở Yoga Living

Xin cân nhắc kỹ càng các quy định trước khi tới Yoga Living, có thể bạn sẽ mất thời gian, tiền bạc và năng lượng vì Yoga Living không phù hợp. Chúng ta có các quy định không thương lượng như sau:

- tới studio sớm ít nhất 5 phút để chuẩn bị và vào lớp đúng giờ

- yên lặng trong lớp tập/không mang theo các thiết bị điện tử hay bất cứ đồ đạc nào vào lớp

- chỉ rời lớp khi người hướng dẫn kết thúc bài tập

Hội viên, giáo viên và nhân viên tất cả đều bình đẳng như nhau khi áp dụng quy định chung trên. Không có phân biệt về tuổi, giới tính, quốc tịch hay bất cứ lý do cá nhân nào.

Giá trị văn minh, minh bạch của phương Tây được đề cao tại đây. Những người lè phè, có ý thức văn minh nơi công cộng kém, ồn ào không được chào đón ở Yoga Living!

zen studio with rules

- at least 5 minutes early arrival, to enter class before its start

- no phone/ quiet, no belongings in classroom

- no early departure